Myofascial Release Terapisi, kas ve bağ dokusu üzerindeki gerilimi azaltmayı hedefleyen bir tedavi yöntemidir. Özellikle kronik ağrıları hafifletmek ve hareket kabiliyetini artırmak isteyenler için etkili bir seçenektir. Bu terapi, hem fiziksel rahatlama hem de zihinsel huzur sunarak yaşam kalitesini artırabilir. Myofascial tedavi ile ilgili kolay anlaşılır bilgiler ve ipuçları ile dolu bu makale, terapiye dair merak ettiğiniz her şeyi açıklıyor.

Devamını Oku