Prenatal masaj, sadece rahatlama sunmakla kalmaz; annenin sağlığını ve bebeğin gelişimini olumlu etkileyen birçok şaşırtıcı fayda ile doludur. Sırt ağrılarından ödemin azalmasına, daha iyi uykuya kadar anne adaylarının yaşadığı günlük zorluklara doğrudan çözümler getirir. Hamileler için güvenli masaj teknikleriyle yapılan uygulamalar, doğum öncesi stres ve kaygıyı da etkili bir şekilde azaltır. Bu yazıda, prenatal masajın bilimsel dayanakları ve pratik ipuçlarıyla merak edilen her yönüne değineceğiz.

Devamını Oku