Tetik noktası masajı, kronik ağrıların ve kas sertliğinin üstesinden gelmek için alternatif bir tedavi yöntemi olarak yükseliyor. Bu yazıda, tetik noktası masajının ne olduğunu, nasıl yapıldığını ve sağlığa olan faydalarını detaylı bir şekilde ele aldık. Aynı zamanda, bu masaj tekniğini günlük yaşantınıza nasıl dahil edebileceğinize dair pratik bilgiler sunduk.

Devamını Oku