Sports Massage: Sporcu İyileşmesi İçin Kanıtlanmış Teknikler
20
Ara
Gizem Tekkal
0
Spor masaj, kas iyileşmesini hızlandırır, ağrıları azaltır ve yaralanma riskini düşürür. Kan dolaşımını artırarak laktik asidi atar ve kaslara oksijen sağlar. Evde ve profesyonel olarak uygulanabilir.