Ofis hayatı, genellikle uzun süre masa başında oturmayı ve hareketsiz kalmayı gerektirir. Bu durum kaslarda gerilmeye, ağrıya ve strese neden olabilir. Derin doku masajı, bu sorunları hafifletmek için etkili bir yöntem olarak öne çıkıyor. Kasları rahatlatırken stresi azaltır ve genel beden sağlığını iyileştirir. Özellikle masa başı çalışanları için bu tür bir masajın faydaları göz ardı edilemez.

Devamını Oku