Masaj yağları ve mumlar, modern yaşamın stresini geride bırakıp huzurlu bir uykuya geçişte büyük fark yaratıyor. Bu yazıda hangi yağların ve mumların uykuya en çok katkı sağladığını, nasıl ve ne zaman kullanılmaları gerektiğini pratik önerilerle ele alıyorum. İster uykusuz gecelerden şikayetçi olun, ister yatmadan önce gevşemenin yollarını arayın, burada aradığınız çözümleri bulabilirsiniz. Sadece faydaları değil, yanlış bilinen detaylara da açıklık getiriyorum.

Devamını Oku