Abhyanga, Hindistan kökenli geleneksel bir Ayurvedik masaj tekniğidir ve yağ kullanılarak vücudu arındırırken, stresi azaltır ve enerjiyi artırır. Bu masaj yöntemi, cildin beslenmesine katkıda bulunarak toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Belirli tekniklerle uygulandığında sindirim sistemini de destekler. Her gün düzenli olarak yapılan Abhyanga, vücutta dengeyi sağlayarak zihinsel rahatlama sunar. Pratik ipuçları ile günlük rutininize mükemmel bir katkı sağlar.

Devamını Oku