Eğitim Planı: Masaj Uzmanlığı İçin Hızlı ve Uygulanabilir Program

Masaj öğrenmeye mi başlıyorsun yoksa bilgilerini sistemli hale mi getirmek istiyorsun? Bu plan, temel tekniklerden ileri uygulamalara kadar adım adım ilerlemeni sağlar. Her bölüm kısa, net ve pratik olacak; dersler teoriyi uygulamayla hemen bağlar.

Modüller ve Süre

12 haftalık öneri: her hafta bir ana konu. 1-2 haftada temel anatomi ve iletişim; 3. haftada refleksoloji; 4. haftada yağ ve aromaterapi; 5. haftada ayurvedik/Abhyanga; 6. haftada tay ve derin doku teknikleri; 7. haftada spor masajı; 8. haftada myofasiyal gevşetme ve craniosacral giriş; 9. haftada prenatal ve güvenli uygulamalar; 10. haftada sensual/tantrik prensiplerin etik çerçevesi; 11. haftada compression ve perküsyon uygulamaları; 12. hafta değerlendirme ve iş pratiği. Haftada 3-4 saat teorik, 5-7 saat uygulama önerilir.

Günlük ve Haftalık Rutinin

Her gün kısa 15 dakikalık esneme ve el ısınma ile başla. Teori günlerinde 30-45 dakika makale veya video çalış; sonrasında 60-90 dakika partner veya model üzerinde pratik yap. Haftada en az bir gün tam uygulama günü ayır; bu gün gerçek seans akışı denensin: karşılama, anamnez, uygulama, kapanış. Kayıt tut: hangi teknikler iyi hissettirdi, nerede zorlandın.

Pratik önerisi: refleksoloji için ayak haritasını ezberlemek yerine haftada 3 noktayı çalış; her hafta 3 yeni nokta ekle. Ayurvedik için Abhyanga adımlarını kısa segmente böl: sırt, bacak, kol, baş; her segmenti tek başına mükemmelleştir.

Güvenlik ve hijyen doğrudan müşteriye bağlılık demek. Temizlik, yağ seçimi, alerji testi, hamilelik ve kronik hastalık sorgulaması eğitim programının ayrılmaz parçası olmalı. Prenatal ve özel durum tekniklerinde sertifikalı kaynaklardan öğren ve gerektiğinde sağlık profesyoneliyle koordinasyon sağla.

Değerlendirme: üç haftada bir mini sınav yap. Bu hem bilgi hem uygulama becerisini ölçer. Video kaydı alıp kendini izle; teknik hızın, basınç uyumu ve akıcılık önemli. Geribildirim alırken spesifik sorular sor: baskı derinliği yeterli miydi, hareketler akıcı mıydı, ortam rahat mıydı?

Kaynaklar: kısa makaleler, uygulamalı videolar, yerel atölyeler ve gerçek seans deneyimi. Site içindeki yazılardan (refleksoloji, ayurvedik, tay masajı, prenatal vb.) her modül için özet not çıkar. Sertifika hedefin varsa hafta sonu intensif kursları değerlendir.

Bu planı kişiselleştir: hedefin rahatlama terapisti mi yoksa spor masajı uzmanı mı olmak? Ona göre ağırlıkları değiştir. Disiplinli uygulama, düzenli geribildirim ve gerçek seans deneyimi seni hızla ilerletir. Hemen bugün kısa bir uygulama planı yaz ve ilk haftayı başlat.